Khi vào mùa đông, hầu như ai cũng gặp phải tình trạng môi khô, nứt nẻ, khô ráp, hoặc thậm chí là chảy máu môi. Điều này không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm mất sự tự tin vốn có khi đối diện với bạn bè. Nẻ môi có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng phổ biết nhất vẫn là nẻ môi mùa đông. Qua bài viết này, Jane Cosmetics sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách trị môi nứt nẻ mùa đông để cho bạn có một đôi môi khỏe mạnh.

Nguyên nhân làm cho môi bị nẻ vào mùa đông

Tiếp xúc lâu với không khí lạnh của môi trường

Da môi của bạn rất mỏng và mềm. Chính vì thế không khí khô và lạnh của mùa đông cùng với ánh nắng mặt trời có thể dễ dàng làm nẻ môi của bạn. Để bảo vệ môi khỏi tác động xấu của môi trường, hãy thường xuyên sử dụng son dưỡng môi để có thể bảo vệ tốt nhất cho môi mềm mịn hơn.

Mất nước

Khi chúng ta không uống đủ nước, môi sẽ bị bong tróc từng mảng để lộ ra phần da kém thẩm mỹ rất không tự nhiên. Do không cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày, chế độ ăn ít rau quả xanh cũng là nguyên nhân làm nẻ môi mùa đông. Biện pháp hữu hiệu để ngăn ngừa chính là hãy luôn mang theo bên mình một chai nước nhỏ. Uống đều đặn theo lịch trình đã đề ra.

Liếm môi

Tưởng chừng đó là biện pháp tạm thời để ngăn đôi môi cảm thấy nẻ. Khi nước bọt đọng lại trên môi, các thành phần trong nước bọt sẽ làm mềm môi nhanh chóng, phần nước còn lại sẽ bốc hơi đi để lại phần môi khô, dễ bị tổn thương khi tiếp xúc lâu với môi trường khô – lạnh. Hãy dừng ngay việc này nếu bạn không muốn tình trạng nẻ môi càng tồi tệ hơn. Thay vào đó hãy sử dụng son dưỡng mỗi khi bạn cảm thấy môi mình xấu đi.

Chế độ ăn ít chất béo

Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất ra chất nhờn để tự dưỡng ẩm cho làn da từ các acid béo. Việc không cung cấp đủ chất béo đồng nghĩa với việc da sẽ không được giữ ẩm tốt nhất. Các loại dầu giàu dưỡng chất như olive, dầu dừa, quả óc chó, bơ hạt mỡ và các chất béo dinh dưỡng khác sẽ giúp cơ thể sinh ra chất làm ẩm da tốt nhất. Bên cạnh đó bạn cũng nên hạn chết sử dụng quá nhiều dầu tinh luyện bởi nó là hỗn hợp của dầu nành, dầu phộng, dầu hạt cải… vì chúng là dầu tinh luyện sẽ không tốt cho da môi của bạn.

Thiếu hụt dưỡng chất và vitamin

Chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B có thể làm cho các vết nẻ trở nên trầm trọng hơn. Hãy bổ sung chế độ ăn giàu thịt đỏ, các loại rau có màu xanh đậm, hải sản, folate (gồm nguồn cung cấp chính là các loại ngũ cốc). Nhóm vitamin B6 có nhiều trong đậu nguyên hạt, các loại thị gia cầm, cá tươi, các loại trái cây, rau củ quả. Nhóm vitamin B12 có nhiều trong các sản phẩm thịt, cá, gia cầm, trứng và sữa.

Thở bằng miệng

Bạn có cảm thấy rằng khi bị nghẹ mũi thì môi cũng bị nẻ ngay sau đó. Đó chính là do bạn thở bằng miệng đấy. Ngủ với miếng mở rộng rất dễ làm môi nứt nẻ nhanh chóng. Hãy cố gắng đừng thở bằng miệng, hơi thở di chuyển qua môi làm môi chúng ta nhanh chóng bị khô.

Bệnh lý nhiễm trùng

Các căn bệnh về nấm, đặc biệt là nhiễm trùng nấm sẽ làm môi bạn nứt nẻ trầm trọng. Đối với những vết nẻ nhỏ gần khóe miệng xuất hiện, đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị nhiễm nấm. Lúc này bạn nên tránh liếm môi thường xuyên để ngăn nước bọt làm tình trạng môi trở nên tồi tệ hơn. Sau đó hãy tìm đến bác sỹ chuyên khoa để điều trì dứt điểm căn bệnh về nấm.

Môi chúng ta mỏng hơn rất nhiều so với da ở mặt hay da toàn thân. Do đó chúng khá nhạy cảm với thời tiết. Trên thực tế, lớp biểu bì trên môi rất mỏng đến nỗi da môi chúng ta có màu đỏ. Chính vì vậy mà môi sẽ rất dễ bị tổn thưởng khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và không khí lạnh.

Da tự nhiên sẽ tự tiết ra lớp dầu để dưỡng ẩm nhưng môi thì không được như vậy. Môi không thể tự tiết ra dầu nhờn, nhưng môi có thể bị ẩm khi lưỡi vô tình chạm vào môi. Khi bạn liếm môi, nước bọt sẽ bay hơi trên bề mặt môi và đặt biệt là amylase sẽ khô cứng lại trên môi, làm môi bị bong tróc.

Xem thêm: Dưỡng môi bằng cách bôi mật ong

Cách trị môi nứt nẻ mùa đông

Những thói quen cần tránh

Cách trị môi nứt nẻ vào mùa đông cần thiết nhất chính là hạn chế những việc gây ra điều này. Mỹ Phẩm Jane sẽ cùng bạn tìm hiểu qua về những điều cấn tránh trước khi tìm cách điều trị qua những thông tin sau.

Liếm hay cắn môi

Đừng bao giờ liếm hay cắn môi: Bởi da môi của bạn rất mỏng và mong manh. Cắn vào có thể làm môi chảy máu, dễ nhiễm trùng khi tiếp xúc với môi trường.

Tẩy tế bào da trên môi

Đừng tẩy tế bào da chết trên môi bằng cách chà xát mạnh: Nó có thể làm tình trạng nẻ môi mùa đông trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó hãy dùng dầu dưỡng môi, son dưỡng môi hoặc thậm chí có thể bôi trực tiếp dầu olive để tự dưỡng ẩm cho môi bạn.

Bạc hà, đồ uống có cồn

Một số thành phần như bạc hà, đồ uống có cồn có thể làm khô môi và nẻ môi: Hãy tránh xa chúng, đặc biệt nếu bạn có làn da khô.

Liếm môi thường xuyên

Đừng liếm môi thường xuyên: Mặc dù nghe qua thì có vẻ như lạ lạ. Nhưng trên thực tế thì liếm mỗi sẽ làm môi của các bạn ngày càng khô hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng son dưỡng môi như là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa nẻ môi.

Các gia vị cay – nóng, caffein

Các loại thức ăn là thủ phạm làm môi bạn nẻ như các loại gia vị, bột ngũ vị hương, tiêu và ớt, các gia vị cay – nóng, caffein… sẽ làm môi nứt nẻ nhiều hơn: Vì thế bạn nên hạn chế sử dụng những loại thức ăn này. Thay vào đó là sử dụng các loại trà thảo mộc thiên nhiên, trà xanh, sữa tươi hoặc nước ép trái cây sẽ rất tốt cho làn da. Và cách trị môi nứt nẻ khi mùa đông đến đó là ăn các loại thực phẩm này càng ít càng tốt.

Nên làm gì khi bị nẻ môi vào mùa đông

Không dùng mỹ phẩm

Uống nhiều nước hơn: Nước rất có ích cho cơ thể chúng ta. Khi uống đủ nước, cơ thể sẽ đủ lượng nước duy trì cho hoạt động trao đổi chất. Uống đủ nước còn làm môi của bạn mịn màng và không bị nẻ khi mùa đông đến. Đây là cách trị môi nứt nẻ mùa đông cực kỳ đơn giản nhưng rất cần thiết.

Vào mùa lạnh: Hãy che chắn môi cẩn thận bằng các loại khẩu trang, hoặc khăn quàng cổ choàng lên đến môi. Hãy dùng một loại son dưỡng có khả năng chống nắng mạnh mẽ. Đây là một cách trị môi nứt nẻ vào mùa đông phải làm khi thời tiết quá lạnh.

Dùng mỹ phẩm thích hợp

Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên: Mật ong được biết là có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp giữ độ ẩm cho môi. Hãy lấy vài giọt mật ong và thoa trực tiếp lên vùng da môi bị nẻ, đợi cho mật ong thấm vào chừng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.

Sử dụng son dưỡng môi: Một loại son dưỡng tốt có thể cung cấp đủ độ ẩm cho môi. Bạn có thể tự làm son dưỡng tại nhà bằng cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương, cùng với các loại dầu dưỡng ẩm tự nhiên, sáp ong. Bôi son dưỡng môi thường xuyên và đều đặn khi ra khỏi nhà. Để bảo vệ môi, bạn phải cần bôi son sưỡng ẩm thường xuyên, nên sử dụng những loại son có khả năng chống lại tia cực tím vì môi thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ rất dễ nẻ.

Trên đây là bài viết về nguyên nhân bị nẻ môi vào mùa đông và cách trị môi nứt nẻ mùa đông. Hãy chia sẽ nếu bạn càm thấy bài viết này có ích nhé.

Xem thêm: Tinh dầu dưỡng da cho mùa đông