Bên cạnh việc dùng để nấu ăn, làm bánh kẹo, dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong việc sản xuất xà bông handmade, xà bông dừa. Vậy dầu dừa là gì và lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe ra sao. Hãy cùng Jane tham khảo bài viết sau.
Dầu dừa là gì?
Dầu dừa là một loại thực phẩm chiết xuất từ cốt dừa rất thân thiện với cơ thể và tốt cho sức khỏe. Về mặt ngoại quan thì dầu dừa không vị và không màu. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng lớn axit béo (axit Caprylic, axit Lauric, axit Capric), chất chống oxi hóa và protein mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.
Xem thêm: Xà bông Glycerin là gì
10 lợi ích của dầu dừa
Ngăn chặn bệnh tim mach và cao huyết áp
Trong dầu dừa có chứa nhiều chất béo bão hòa. Những chất béo này có tác dụng khác biệt với hầu hết các chất béo thông thường trong có trong chế độ ăn uống của bạn. Chúng đóng vai trò cung cấp năng lượng một cách nhanh chóng cho cơ thể và não. Chúng cũng giúp làm tăng HDL Cholesterol trong máu của bạn. Nhờ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Dầu dừa có tác dụng to lớn trong việc hạn chế tình trạng béo phì đang khá phổ biến hiện nay. Đồng thời nó còn giúp chống lại tình trạng kháng Insulin. Đây là vấn đề thường dẫn đến bệnh tiểu đường.
Tiêu diệt vi sinh vật có hại cho sức khỏe
Axit Lauric chiếm hàm lượng cao trong axit béo của dầu dừa. Đồng thời khi axit Lauric này được tiêu hóa nó sản sinh ra một chất khác là Monolaurin giúp loại bỏ những vi sinh vật hoặc mầm bệnh có hại trong cơ thể con người.
Giúp chống lại căn bệnh Alzheimer
Thành phần MCFA có trong dầu dừa sau đó chuyển hóa tại gan thành thể ketones có tác dụng điều chỉnh chức năng não ở bệnh nhân Alzheimer.
Cải thiện chức năng gan
Dầu dừa còn có tác dụng bảo vệ gan chống lại mọi tác nhân gây hại. Ngoài ra chúng còn có khả năng đề kháng các nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Dầu dừa thô giúp tăng cường năng lượng và sự dẻo dai của cơ thể nhờ thành phần MCFA hấp thụ trực tiếp vào gan và được chuyển hóa thành năng lượng.
Tăng cường chức năng tiêu hóa
Một lợi ích khác của dầu dừa chính là cải thiện chức năng tiêu hóa thức ăn. Dầu dừa giúp tang cường hấp thu các chất dinh dưỡng có khả năng tan trong dầu như vitamins, Magie,.. Đồng thời, dầu dừa cũng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại và nấm candida. Khả năng này giúp cơ thể tránh được tình trạng tiêu hóa kém hoặc viêm dạ dày. Do đó ngăn ngừa nguy cơ viêm loét dạ dày tá tràng.
Chăm sóc da, điều trị vết thương
Dầu dừa là thành phần rất tốt cho chăm sóc da, đặc biệt là trong điều trị vết thương, vết bỏng và viêm da. Hơn nữa, dầu dừa còn được dùng như kem chống nắng, kem dưỡng ẩm nhờ vào thành phần hai chất béo cần thiết trong dầu thô là caprylic và lauric. Hai chất béo này còn kết hợp với thành phần các chất chống oxy hóa để giảm tình trạng viêm da, cải thiện tình trạng vết thương.
Chống lão hóa
Với thành phần giàu chất chống oxy hóa, dầu dừa được biết đến với khả năng làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kìm hãm các áp lực lên gan.
Tác dụng giảm cân
Dầu dừa chính là chất đốt cháy chất béo và calo hiệu quả đặc biệt là dầu dừa thô. Hơn nữa dầu dừa còn giảm cảm giác thèm ăn, đặc biệt phù hợp cho chế độ ăn giảm cân. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, axit béo capric có trong dầu dừa giúp tang cường chức năng tuyến giáp do đó tăng hiệu suất làm việc của tim và tăng cường đốt cháy năng lượng.
Trên đây là những thông tin giới thiệu cho bạn về lợi ích của dầu dừa. Đồng thời giải thích cho bạn dầu dừa là gì. Nếu các bạn muốn ứng dụng các sản phẩm từ dầu dừa vào làm đẹp thì hãy thử ngay xà bông dầu dừa kết hợp thảo của của Davinton. Sản phẩm handmade được nhập từ Hàn Quốc này sẽ không làm bạn thất vọng.
